Kategorie: Archiv
SCHLIESSZEIT vom 15. bis 26. August
In der Zeit vom 15. bis 26. August 2016 bleibt das FeldenkraisStudio geschlossen. Es finden keine Kurse statt.
Ab Montag, den 29. August 2016 unterrichte ich wieder wie gewohnt die vier wöchentliche Kurse, wie ausgeschrieben.
Ich wünsche allen einen schönen August.
Herzliche Grüße
Susanne Wolk
Sommerintensiv: am 10.08. von 18.00-20.15 Uhr
mittwochs 18.00 Uhr bis 20.15 Uhr
am 27.07. und 03.08. und 10.08.2016
Ort: Feldenkrais-Studio in der Zionskirchstraße
Preis: jeweils 30 € oder alle drei Kurse 80€
max. 7 Teilnehmer
Thema: Ich unterrichte zwei aufeinander aufbauende Feldenkrais-Stunden.
In der ersten Stunde steht ein Körperteil im Focus und in der zweiten Stunde beschäftigen wir uns mit dem Zusammenspiel aller Körperteile, z.B. beim Rollen zur Seite, Hinsetzen aus dem Liegen usw. Genießen Sie die neuen Perspektiven, die sich auftun werden.
Dieses Angebot eignet sich sehr gut zum Kennenlernen der Methode. Aber auch Menschen, denen die Methode vertraut ist, vertiefen hier Ihre eigene Körperwahrnehmung.
Anmeldungen ab sofort möglich!
Kursplan über die Feiertage
Ich wünsche allen eine schöne Weihnachtszeit und einen Guten Rutsch in das Neue Jahr. Möge alles gelingen und Freude machen. Ich freue mich schon jetzt auf weitere inspirierende Begegnungen im kommenden Jahr. Ihre Susanne Wolk
Folgende Kurse finden wie gewohnt statt:
am Montag, den 21. und 28.12.2015 jeweils 19.00 Uhr
am Dienstag, den 22. und 29.12.2015 jeweils 9.30 Uhr
Ausfall: am 23. und 24., sowie am 30. und 31.12.2015 findet kein Kurs statt.
Ab 04. Januar bin ich wieder wie gewohnt für Sie da. Dann finden alle vier wöchentlichen Kurse regulär statt.
Miniworkshop, Sonntag 17.Januar 2016
Miniworkshop am Sonntag, den 17. Januar 2016
Thema: Leichte Schultern und ein freier Kopf
Beginn: 10.00 Uhr
Ende: 13.30 Uhr
Preis: 50€/ bei verbindlicher Anmeldung bis zum 05.01.2016 45€
Anmeldung ab sofort möglich!
Herbst-Workshop im Umland vom 21.bis 23. Oktober
24. Schlaubetal-Wochenende vom 21.-23. Oktober 2016
Thema: Bewegliche Hüftgelenke und mehr Gelassenheit
Mit Hilfe von klassischen Feldenkrais-Lektionen, die ich speziell für dieses Wochenende auswähle, kann jeder mehr Beweglichkeit und Stabilität in seiner Körpermitte finden. Wegen seiner Verbindung sowohl zu beiden Beinen als auch zur Wirbelsäule ist unser Becken mit den Hüftgelenken das Zentrum vieler Bewegungen.
Wir experimentieren u.a. mit kleinsten Bewegungen der Hüftgelenke. Dabei interessiert uns, wie aus einer holprigen Bewegung eine einfache und geschmeidige Bewegung werden kann. Die Verbesserung der Selbstwahrnehmung ist grundlegend in diesem Prozess.
Am Ende werden auch die großen und komplexen Abläufe, wie das Aufstehen aus dem Sitz oder das Gehen fließender und leichter.
Ort: Es erwartet Sie das hübsche kleine Hotel Kaisermühle im Umland (100km östlich) von Berlin, welches durch seine idyllische Lage mitten in der Natur und eine ausgezeichnete regionale und moderne Küche besticht. Seit 2004 dürfen wir uns als Gäste hier zweimal im Jahr verwöhnen lassen.
Zeit: von Freitag, den 21.Oktober 2016 ab 17 Uhr bis Sonntag, den 23. Oktober 2016 ca. 14 Uhr.
Preis:
290 €/ * 261 € im Doppelzimmer zu zweit
310 € / * 279 € im Einzelzimmer
der Preis versteht sich pro Person, jeweils incl. Kursgebühr und 2xÜbernachtung und Halbpension.
Ort: Hotel Kaisermühle in Müllrose, 100 km östlich von Berlin, individuelle Anreise- mit Auto oder Bahn
*bei verbindlicher Anmeldung bis zum 01.08.2016 erhalten Sie 10% Rabatt.
Spezialangebot FI
Vorweihnachts-Spezial
Einzelstunden-Angebot im Spätherbst
eine Einzelstunde und 4x Gruppenkurs* 100€ / statt 120€
zwei Einzelstunden 110€ / statt 120€
drei Einzelstunden 150€ / statt 180€
Dieses Angebot eignet sich besonders zum Kennenlernen der Methode oder als Geschenk für die Lieben zum Weihnachtsfest. Wenn Sie sich selbst etwas gönnen möchten, sind Sie natürlich auch herzlich dazu eingeladen, dieses Angebot zu nutzen.
Bedingungen: Diese Spezialangebote sind ab sofort bis zum 18.12.2015 erhältlich. Einlösbar sind die Stunden bis zum 31.03.2016- nicht eingelöste Stunden verlieren danach Ihre Gültigkeit.
*Bei dem Kombinationsangebot können ausschließlich die drei wöchentlich statt findenden Vormittagskurse im Feldenkrais-Studio besucht werden.
Miniworkshop 14. November 2015
Miniworkshop
am Samstag, den 14. November 2014
von 10.00 Uhr bis 13.30 Uhr
Preis: 50 € / 45 €*
Kraft aus dem Becken
Bewegung aus den Hüften
Das Becken ist unser Kraftzentrum. In vielen Fällen wird die Effizienz der Bewegungen gesteigert, wenn sie vom Becken aus initiiert werden. Alltägliche Bewegungen wie sich zu setzen und aufzustehen, sich bücken und sich drehen werden leichter und sogar eleganter, wenn wir lernen unser Becken zweckmäßig zu benutzen. Im Becken befinden sich die beiden Hüftgelenke. Diese Gelenke von der Bewegung des Beckens zu unterscheiden ist ebenfalls ein Thema im Workshop.
An diesem Samstag beschäftigen wir uns u.a. mit den anatomischen Strukturen und wir erforschen wie das Becken und beide Hüftgelenke im Liegen.
Am Ende integrieren wir das Erfahrene ins Stehen und Gehen. Das erlaubt uns einen bewussteren Einsatz der beiden Hüftgelenke.
Dieser Kurs richtet sich an alle neugierigen Menschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich auch zum Kennenlernen der Methode.
ANMELDUNG ist ab sofort möglich!
*10% Rabatt bei verbindlicher Anmeldung bis zum 04. November 2015
Schließzeit vom 17. bis 27. August 2015
Schließzeit:
Vom 17. bis 27. August 2015 bleibt das Feldenkrais-Studio geschlossen. In dieser Zeit finden keine Kurse statt.
Ab Montag, den 31.August 2015 gibt es wie gewohnt regelmäßig vier wöchentliche Kurse.
Für Terminvereinbarungen nutzen Sie bitte die Möglichkeit, mir eine Email zu schreiben.
