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Workshops
Regelmäßig unterrichte ich Miniworkshops (meist Samstagvormittags) in meinem Studio. Beliebte Inhalte sind u.a. die Kiefergelenke, der Beckenboden und vieles mehr. Die Miniworkshops können auch als EINZEL-Workshop (250€/Person) in 3 Sessions à 50min gebucht werden.
Zwei Mal im Jahr findet ein Wochenendworkshop im Naturpark Schlaubetal statt. Das wunderschön im Wald gelegene Hotel Kaisermühle ist der ideale Rahmen für dieses Wochenende bei dem alle Sinne verwöhnt werden.
Neu ist die Feldenkrais-Woche die sich besonders an Berufstätige richtet und in der es vor allem um den Erhalt der Beweglichkeit im Berufsalltag geht.
WICHTIG! Sie erhalten auf Anfrage in jedem Fall eine Antwort innerhalb weniger Stunden. Sollte das nicht passieren, schauen Sie bitte in Ihrem SPAM-Ordner.
Feldenkrais im Schlaubetal
Hüftgelenke frei bewegen
Wochendende
vom 24. bis 26. März 2023
Auszeit im Naturpark Schlaubetalnoch 2 Plätze
Die genau abgestimmte und sehr variantenreiche Bewegungsauswahl unterstützt unsere Selbstwahrnehmung und bietet so einen einfachen Weg zu mehr Beweglichkeit sowohl in den Hüften als auch dem Rücken. Mehr Wohlgefühl und Bewegungslust laden zu immer neuen Erkundungen ein. Das zauberhafte kleine Hotel Kaisermühle bietet den idealen Rahmen und liegt mitten im Grünen. Die besonders gute Küche ist ein weiteres Highlight.
4-Tage Kurs
aktuell nicht geplant
Anmeldung unter Vorbehalt
Miniworkshop Berlin
Getragen vom Becken-Beckenboden-
Samstag, den 11.Februar 2023- ausgebucht
Zusatztermin: 18. Februar 2023 - 3Plätze frei
von 11.00 Uhr bis 14.30 Uhr
11.02. ausgebucht- Beachte Zusatztermin!
Ein elastischer und kraftvoller Beckenboden ist an nahezu allen alltäglichen Bewegungen beteiligt, wie z.B. dem Aufstehen oder dem Treppensteigen.
Diese Muskelgruppe spielt auch beim Umgang mit Knieproblemen eine wichtige Rolle. Das gesamte Potential entfaltet sich durch ein tieferes Verständnis der Möglichkeiten sofort beim Ausprobieren.
Dieser Kurs eignet sich für Männer und Frauen gleichermassen, denn auch der Rücken profitiert von der neu gewonnenen Kraft aus der Körpermitte.
Miniworkshop Berlin
Harmonische Bewegung
der Kiefergelenke
Samstag, vorauss. im 2.Quartal 2023
von 11.00 bis 14.30 Uhr
22. April 2023
Kieferbeschwerden, wie Knirschen der Zähne, Knacken des Kiefergelenkes beim Kauen, Bewegungseinschränkungen beim Öffnen des Mundes, Schnarchen, Kopfschmerzen oder auch Ohrgeräusche liegen oft allgemeine Verspannungen der Kiefergelenksmuskeln zugrunde.
Dieses Thema unterrichte ich seit über 10 Jahren mehrmals jährlich in meinem Studio. Viele Teilnehmer/innen kommen gern wieder, um Gelerntes „aufzufrischen“, denn jeder Kurs ist anders.