Workshops

Regelmäßig unterrichte ich Miniworkshops (meist Samstagvormittags) in meinem Studio. Beliebte Inhalte sind u.a. die Kiefergelenke, der Beckenboden und vieles mehr. Die Miniworkshops können auch als EINZEL-Workshop in 2-3 Sessions gebucht werden.

Zwei Mal im Jahr findet ein Wochenendworkshop im Naturpark Schlaubetal statt. Das wunderschön im Wald gelegene Hotel Kaisermühle ist der ideale Rahmen für dieses Wochenende bei dem alle Sinne verwöhnt werden. 

Neu ist die Feldenkrais-Woche die sich besonders an Berufstätige richtet und in der es vor allem um den Erhalt der Beweglichkeit im Berufsalltag geht. 

WICHTIG! Sie erhalten auf Anfrage in jedem Fall eine Antwort innerhalb weniger Stunden. Sollte das nicht passieren, schauen Sie bitte in Ihrem SPAM-Ordner. 

Möwenflug

Feldenkrais im Schlaubetal

Beweglichkeit in den Rippen -
Freiheit der Wahl

Wochendende 04. bis 06. November 2022

Auszeit im Naturpark Schlaubetal
Es sind noch 2 Plätze frei!

Die Selbstwahrnehmung und geführten Bewegungen erleichtern das Atmen und steigern unser Wohlgefühl  unmittelbar- ein ganzheitliches Konzept.


4-TageKurse 2023

21.bis 24. März 2023
17. bis 20. Oktober 2023

insgesamt 10 Plätze

Feldenkrais und Erholung in einem 4-Tages Kurs im grünen Umland Berlins.

Bullauge

Miniworkshop Berlin

Getragen vom Becken
-Beckenboden-

Samstag, den 15. Oktober 2022

von 10.00 Uhr bis 13.30 Uhr, 
Warteliste!

Ein elastischer und kraftvoller Beckenboden ist an nahezu allen alltäglichen Bewegungen beteiligt, wie z.B. dem Aufstehen oder dem Treppensteigen. 
Diese Muskelgruppe spielt auch beim Umgang mit Knieproblemen eine wichtige Rolle. Das gesamte Potential  entfaltet sich durch ein tieferes Verständnis der Möglichkeiten sofort beim Ausprobieren.

Dieser Kurs eignet sich für Männer und Frauen gleichermassen, denn auch der Rücken profitiert von der neu gewonnenen Kraft aus der Körpermitte.

Miniworkshop Berlin

Harmonische Bewegung
der Kiefergelenke

Samstag, den 19.November 2022

von 11.00 bis 14.30 Uhr
Anmeldung sofort möglich

Kieferbeschwerden, wie Knirschen der Zähne, Knacken des Kiefergelenkes beim Kauen, Bewegungseinschränkungen beim Öffnen des Mundes, Schnarchen, Kopfschmerzen oder auch Ohrgeräusche liegen oft allgemeine Verspannungen der Kiefergelenksmuskeln zugrunde.

Dieses Thema unterrichte ich seit über 10 Jahren mehrmals jährlich in meinem Studio. Viele Teilnehmer/innen kommen gern wieder, um Gelerntes „aufzufrischen“, denn jeder Kurs ist anders.