Herzlich Willkommen,

wünschen Sie sich Unterstützung bei akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden oder  möchten Sie sich einfach leichter bewegen, vielleicht eine spezielle Bewegung verbessern? Dann sind Sie hier richtig. Die Feldenkrais-Methode können Sie in Form von Einzelarbeit, Gruppenkursen und Workshops, einzeln oder in Kombination nutzen. So entfalten Sie Ihr gesamtes Potential.
Ich freue mich auf Sie!
Susanne Wolk,  zertifizierte FELDENKRAIS ® Practitioner des FVD

Impressionen

Die Kurszeiten für alle regulären Kurse finden Sie bei der Online-Buchung. Einzelstunden können auch kurzfristig per E-Mail vereinbart werden. Bitte beachten Sie die geltenden Absageregeln bei allen Angeboten.

Möwenflug

Feldenkrais im Schlaubetal

Hüftgelenke frei bewegen

Wochendende 24. bis 26.März 2023
und 13. bis 15. Oktober 2023

Auszeit im Naturpark Schlaubetal
Anmeldung sofort möglich
Frühbucheroption

Die Selbstwahrnehmung und geführten Bewegungen erleichtern das Atmen und steigern unser Wohlgefühl  unmittelbar- ein ganzheitliches Konzept.


4-TageKurse 2023

21.bis 24. März 2023
17. bis 20. Oktober

Anmeldung unter Vorbehalt

Feldenkrais und Erholung in einem 4-Tages Kurs im grünen Umland Berlins.

Bullauge

Miniworkshop Berlin

Getragen vom Becken
-Beckenboden-

Samstag, den 11.Februar 2023

von 11.00 Uhr bis 14.30 Uhr
5Plätze-Anmeldung sofort möglich

Ein elastischer und kraftvoller Beckenboden ist an nahezu allen alltäglichen Bewegungen beteiligt, wie z.B. dem Aufstehen oder dem Treppensteigen. 
Diese Muskelgruppe spielt auch beim Umgang mit Knieproblemen eine wichtige Rolle. Das gesamte Potential  entfaltet sich durch ein tieferes Verständnis der Möglichkeiten sofort beim Ausprobieren.

Dieser Kurs eignet sich für Männer und Frauen gleichermassen, denn auch der Rücken profitiert von der neu gewonnenen Kraft aus der Körpermitte.

Miniworkshop Berlin

Harmonische Bewegung
der Kiefergelenke

Samstag, am 07.Januar 2023

von 11.00 bis 14.30 Uhr
Anmeldung sofort möglich

Kieferbeschwerden, wie Knirschen der Zähne, Knacken des Kiefergelenkes beim Kauen, Bewegungseinschränkungen beim Öffnen des Mundes, Schnarchen, Kopfschmerzen oder auch Ohrgeräusche liegen oft allgemeine Verspannungen der Kiefergelenksmuskeln zugrunde.

Dieses Thema unterrichte ich seit über 10 Jahren mehrmals jährlich in meinem Studio. Viele Teilnehmer/innen kommen gern wieder, um Gelerntes „aufzufrischen“, denn jeder Kurs ist anders.

Feldenkrais-Einzelarbeit

In der Einzelarbeit gehe ich auf Ihre persönlichen Themen und Bedürfnisse ein. Behutsam geführte Bewegungen und gezielte Berührungen lenken Ihre Aufmerksamkeit besonders auf Ihr inneres Bewegungsempfinden. Dadurch ändert sich die Bewegungsqualität direkt.

Feldenkrais-Gruppenarbeit

Wie bleibe oder werde ich beweglicher, geistig und körperlich? Wie wir etwas tun, ist eng mit unserem Selbstbild und unseren Erfahrungen verbunden. In den Kursen verbessern wir die Qualität der Bewegungen unmittelbar und für jeden individuell spürbar. 

Gruppenkurs Termine

Achtung! bitte die Buchungshinweise beachten. Der Umwelt zu liebe bitte ich die Teilnehmer ein eigenes Tuch für die Kopfunterlagen mitzubringen!
05.12.2022
19:00 - 20:00
Montag, 05.12.2022 um 19 Uhr
belegt 4 von 6 Plätzen
06.12.2022
8:30 - 9:30
Dienstag, 06.12.2022 um 8.30 Uhr
belegt 4 von 6 Plätzen
12.12.2022
19:00 - 20:00
Montag, 12.12.2022 um 19 Uhr
belegt 3 von 6 Plätzen
12.12.2022 - 19.12.2022
19:00 - 20:00
Montag, 19.12.2022 um 19 Uhr
belegt 1 von 6 Plätzen
13.12.2022
8:30 - 9:30
Dienstag, 13.12.2022 um 8.30 Uhr
belegt 1 von 6 Plätzen
20.12.2022
8:30 - 9:30
Dienstag, 20.12.2022 um 8.30 Uhr
belegt 1 von 6 Plätzen

Kontakt

Feldenkrais Studio Susanne Wolk
Zionskirchstraße 4,
10119 Berlin
Telefon: 030 44045051 AB – momentan nicht möglich -bitte nutzen Sie Email
Mail: mail(at)feldenkrais-studio.de

Es handelt sich um ein Ladenlokal mit einem großen Schaufenster. Das Studio befindet sich mitten im Arkonaplatzkiez, fußläufig zwischen Kastanienallee und Brunnenstraßenviertel.

M1 oder Tram 12 bis Zionskirchplatz oder M8 bis Brunnenstraße oder M10 bis Wolliner Straße, jeweils 5 bis 10min Fußweg