wünschen Sie sich Unterstützung bei akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden oder möchten Sie sich einfach leichter bewegen, vielleicht eine spezielle Bewegung verbessern? Dann sind Sie hier richtig. Die Feldenkrais-Methode können Sie in Form von Einzelarbeit, Gruppenkursen und Workshops, einzeln oder in Kombination nutzen. So entfalten Sie Ihr gesamtes Potential.
Ich freue mich auf Sie!
Susanne Wolk, zertifizierte FELDENKRAIS ® Practitioner des FVD
Aktuell SOMMER-Angebote, gültig vom 01.Juni bis 30. September 2023:
-2 Miniworkshops zu einem Paketpreis zu 140€ statt 160 €. Eine Einzelstunde plus Miniworkshop für 150 €, statt 170 €
-4 Einzelstunden in 4 Wochen für 300 € statt 360 €
10er Karte Kurs: 10 Wochen gültig für 160€ statt 180€, dieses Angebot gilt ganzjährig.
Sommerpause wird voraussichtlich vom 09. bis 27.08.2023 sein.
Impressionen- zum Anspielen bitte anklicken
Die Kurszeiten für alle regulären Kurse finden Sie bei der Online-Buchung. Einzelstunden können auch kurzfristig per E-Mail vereinbart werden. Bitte beachten Sie die geltenden Absageregeln bei allen Angeboten.
Die genau abgestimmte und sehr variantenreiche Bewegungsauswahl unterstützt unsere Selbstwahrnehmung und bietet so einen einfachen Weg zu mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit in den Schultern und im Rücken. Mehr Wohlgefühl und Bewegungslust laden zu immer neuen Erkundungen ein. Das zauberhafte kleine Hotel Kaisermühle bietet den idealen Rahmen und liegt mitten im Grünen. Die besonders gute Küche ist ein weiteres Highlight.
Viele Menschen stellen sich die Frage, wie Sie leichter atmen können. Die Feldenkrais-Methode eignet sich besonders dafür mehr Beweglichkeit und Freiheit in allen am Atemprozess beteiligten Strukturen zu finden, was unmittelbar zu mehr Atemraum und Bewegungsfreiheit führt.
Ein elastischer und kraftvoller Beckenboden ist an nahezu allen alltäglichen Bewegungen beteiligt, wie z.B. dem Aufstehen oder dem Treppensteigen.
Diese Muskelgruppe spielt auch beim Umgang mit Knieproblemen eine wichtige Rolle. Das gesamte Potential entfaltet sich durch ein tieferes Verständnis der Möglichkeiten sofort beim Ausprobieren.
Dieser Kurs eignet sich für Männer und Frauen gleichermassen, denn auch der Rücken profitiert von der neu gewonnenen Kraft aus der Körpermitte.
Kieferbeschwerden, wie Knirschen der Zähne, Knacken des Kiefergelenkes beim Kauen, Bewegungseinschränkungen beim Öffnen des Mundes, Schnarchen, Kopfschmerzen oder auch Ohrgeräusche liegen oft allgemeine Verspannungen der Kiefergelenksmuskeln zugrunde.
Dieses Thema unterrichte ich seit über 10 Jahren mehrmals jährlich in meinem Studio. Viele Teilnehmer/innen kommen gern wieder, um Gelerntes „aufzufrischen“, denn jeder Kurs ist anders.
In der Einzelarbeit gehe ich auf Ihre persönlichen Themen und Bedürfnisse ein. Behutsam geführte Bewegungen und gezielte Berührungen lenken Ihre Aufmerksamkeit besonders auf Ihr inneres Bewegungsempfinden. Dadurch ändert sich die Bewegungsqualität direkt.
Wie bleibe oder werde ich beweglicher, geistig und körperlich? Wie wir etwas tun, ist eng mit unserem Selbstbild und unseren Erfahrungen verbunden. In den Kursen verbessern wir die Qualität der Bewegungen unmittelbar und für jeden individuell spürbar.
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05.06.2023 19:00 - 20:00 |
Montag, 05.06.2023 um 19 Uhr
belegt 2 von 6 Plätzen |
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06.06.2023 8:30 - 9:30 |
Dienstag, 06.06.2023 um 8.30 Uhr
belegt 2 von 6 Plätzen |
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07.06.2023 18:00 - 19:00 |
Mittwoch, 07.06.2023 um 18.00 Uhr
belegt 0 von 6 Plätzen |
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12.06.2023 18:00 - 19:00 |
Montag, 12.06.2023 ACHTUNG! um 18 Uhr
belegt 1 von 6 Plätzen |
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13.06.2023 8:30 - 9:30 |
Dienstag, 13.06.2023 um 8.30 Uhr
belegt 1 von 6 Plätzen |
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14.06.2023 18:00 - 19:00 |
Mittwoch 14.06.2023 um 18.00 Uhr
belegt 0 von 6 Plätzen |
Feldenkrais Studio Susanne Wolk
Zionskirchstraße 4,
10119 Berlin
Telefon: 030 44045051 AB – momentan nicht möglich -bitte nutzen Sie Email
Mail: mail(at)feldenkrais-studio.de
Es handelt sich um ein Ladenlokal mit einem großen Schaufenster. Das Studio befindet sich mitten im Arkonaplatzkiez, fußläufig zwischen Kastanienallee und Brunnenstraßenviertel.
M1 oder Tram 12 bis Zionskirchplatz oder M8 bis Brunnenstraße oder M10 bis Wolliner Straße, jeweils 5 bis 10min Fußweg