wünschen Sie sich Unterstützung bei akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden oder möchten Sie sich einfach leichter bewegen, vielleicht eine spezielle Bewegung verbessern? Dann sind Sie hier richtig. Die Feldenkrais-Methode können Sie in Form von Einzelarbeit, Gruppenkursen und Workshops, einzeln oder in Kombination nutzen. So entfalten Sie Ihr gesamtes Potential. Das Besondere: es ist ein kleines und sehr persönlich geführtes Studio, was eine angenehme Atmosphäre schafft und den Raum für eine individuelle Begleitung bietet. Für die Einzelarbeit ist ein kostenloses Vorgespräch buchbar. Ich freue mich auf Sie!
Susanne Wolk, zertifizierte FELDENKRAIS ® Practitioner des FVD, über 30 Jahre Erfahrung in Bewegungsarbeit und Lernen
AKTUELL: Über den Jahreswechsel bleibt das Studio geschlossen. Der letzte Kurs findet am Mittwoch, den 18.Dezember 2024 statt und die Kurse beginnen am Montag, den 06. Januar 2025 wieder.
Impressionen- zum Anspielen bitte anklicken
Die Kurszeiten für alle regulären Kurse finden Sie bei der Online-Buchung. Einzelstunden können auch kurzfristig per E-Mail vereinbart werden. Bitte beachten Sie die geltenden Absageregeln bei allen Angeboten.
Die genau abgestimmte und sehr variantenreiche Bewegungsauswahl unterstützt unsere Selbstwahrnehmung und bietet so einen einfachen Weg zu mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit in allen Bewegungen des Alltages. Mehr Wohlgefühl und Bewegungslust laden zu immer neuen Erkundungen ein. Das zauberhafte kleine Hotel Kaisermühle bietet den idealen Rahmen und liegt mitten im Grünen. Die besonders gute Küche ist ein weiteres Highlight. Ein Frühlingswochenende in dem Leichtigkeit und Genuss im Vordergrund stehen.
Die Feldenkrais-Methode eignet sich besonders dafür, mehr Freiheit in allen Bewegungsabläufen des Alltages zu erreichen. Die Bewegungen des Schultergürtels, der Hüftgelenke und die Rotation um die eigene Achse sind elementare Bewegungen, die im Alter zuerst eingeschränkt ist. Die Folge, wir fühlen uns unbeweglich. Hier lernen Sie sich wieder so leicht wie als Kind zu bewegen, um gesund und lebendig zu sein und zu bleiben.
Ein elastischer und kraftvoller Beckenboden ist an nahezu allen alltäglichen Bewegungen beteiligt, wie z.B. dem Aufstehen oder dem Treppensteigen.
Diese Muskelgruppe spielt auch beim Umgang mit Knieproblemen eine wichtige Rolle. Das gesamte Potential entfaltet sich durch ein tieferes Verständnis der Möglichkeiten sofort beim Ausprobieren.
Dieser Kurs eignet sich für Männer und Frauen gleichermassen, denn auch der Rücken profitiert von der neu gewonnenen Kraft aus der Körpermitte. Dieser Kurs ist seit über 20 Jahren in meinem Repertoire und ist jedes Mal angepasst an die Anliegen der Teilnehmer.
Kieferbeschwerden, wie Knirschen der Zähne, Knacken des Kiefergelenkes beim Kauen, Bewegungseinschränkungen beim Öffnen des Mundes, Schnarchen, Kopfschmerzen oder auch Ohrgeräusche liegen oft allgemeine Verspannungen der Kiefergelenksmuskeln zugrunde.
Dieses Thema unterrichte ich seit über 15 Jahren mehrmals jährlich in meinem Studio. Viele Teilnehmer/innen kommen gern wieder, um Gelerntes „aufzufrischen“, denn jeder Kurs ist anders.
In der Einzelarbeit gehe ich auf Ihre persönlichen Themen und Bedürfnisse ein. Behutsam geführte Bewegungen und gezielte Berührungen lenken Ihre Aufmerksamkeit besonders auf Ihr inneres Bewegungsempfinden. Dadurch ändert sich die Bewegungsqualität direkt.
Wie bleibe oder werde ich beweglicher, geistig und körperlich? Wie wir etwas tun, ist eng mit unserem Selbstbild und unseren Erfahrungen verbunden. In den Kursen verbessern wir die Qualität der Bewegungen unmittelbar und für jeden individuell spürbar.
04.11.2024 19:00 - 20:00 |
Montag,04.11.2024 um 19 Uhr
|
05.11.2024 8:30 - 9:30 |
Dienstag, 05.11.2024 um 8.30 Uhr
|
06.11.2024 18:00 - 19:00 |
Mittwoch, 06.11.2024 um 18 Uhr
|
11.11.2024 19:00 - 20:00 |
Montag,11.11.2024 um 19 Uhr
|
12.11.2024 8:30 - 9:30 |
Dienstag, 12.11.2024 um 8.30 Uhr
|
13.11.2024 18:00 - 19:00 |
Mittwoch, 13.11.2024 um 18 Uhr
|
Feldenkrais Studio Susanne Wolk
Zionskirchstraße 4,
10119 Berlin
Telefon: 0172 90 72 74 6 AB -bitte nutzen Sie bevorzugt die Email, da ich während des Klientenkontaktes nicht ans Telefon gehe. Ich rufe zeitnah zurück.
Mail: mail(at)feldenkrais-studio.de
Es handelt sich um ein Ladenlokal mit einem großen Schaufenster. Das Studio befindet sich mitten im Arkonaplatzkiez, fußläufig zwischen Kastanienallee und Brunnenstraßenviertel.
M1 oder Tram 12 bis Zionskirchplatz oder M8 bis Brunnenstraße oder M10 bis Wolliner Straße, jeweils 5 bis 10min Fußweg
Copyright © 2024 · All Rights Reserved · Feldenkrais Studio Berlin
Swell Lite from Organic Themes · RSS Feed