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Herzlich Willkommen,
wünschen Sie sich Unterstützung bei akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden oder möchten Sie sich einfach leichter bewegen, vielleicht eine spezielle Bewegung verbessern? Dann sind Sie hier richtig. Die Feldenkrais-Methode können Sie in Form von Einzelarbeit, Gruppenkursen und Workshops, einzeln oder in Kombination nutzen. So entfalten Sie Ihr gesamtes Potential.
Ich freue mich auf Sie!
Susanne Wolk, zertifizierte FELDENKRAIS ® Practitioner des FVD
Impressionen
Die Kurszeiten für alle regulären Kurse finden Sie bei der Online-Buchung. Einzelstunden können auch kurzfristig per E-Mail vereinbart werden. Bitte beachten Sie die geltenden Absageregeln bei allen Angeboten.
Feldenkrais im Schlaubetal
Hüftgelenke frei bewegen
Wochendende 24. bis 26.März 2023
und 13. bis 15. Oktober 2023
Auszeit im Naturpark SchlaubetalAnmeldung sofort möglichFrühbucheroption
Die Selbstwahrnehmung und geführten Bewegungen erleichtern das Atmen und steigern unser Wohlgefühl unmittelbar- ein ganzheitliches Konzept.
4-TageKurse 2023
21.bis 24. März 2023
17. bis 20. Oktober
Anmeldung unter Vorbehalt
Feldenkrais und Erholung in einem 4-Tages Kurs im grünen Umland Berlins.
Miniworkshop Berlin
Getragen vom Becken-Beckenboden-
Samstag, den 11.Februar 2023
von 11.00 Uhr bis 14.30 Uhr
5Plätze-Anmeldung sofort möglich
Ein elastischer und kraftvoller Beckenboden ist an nahezu allen alltäglichen Bewegungen beteiligt, wie z.B. dem Aufstehen oder dem Treppensteigen.
Diese Muskelgruppe spielt auch beim Umgang mit Knieproblemen eine wichtige Rolle. Das gesamte Potential entfaltet sich durch ein tieferes Verständnis der Möglichkeiten sofort beim Ausprobieren.
Dieser Kurs eignet sich für Männer und Frauen gleichermassen, denn auch der Rücken profitiert von der neu gewonnenen Kraft aus der Körpermitte.
Miniworkshop Berlin
Harmonische Bewegung
der Kiefergelenke
Samstag, am 07.Januar 2023
von 11.00 bis 14.30 Uhr
Anmeldung sofort möglich
Kieferbeschwerden, wie Knirschen der Zähne, Knacken des Kiefergelenkes beim Kauen, Bewegungseinschränkungen beim Öffnen des Mundes, Schnarchen, Kopfschmerzen oder auch Ohrgeräusche liegen oft allgemeine Verspannungen der Kiefergelenksmuskeln zugrunde.
Dieses Thema unterrichte ich seit über 10 Jahren mehrmals jährlich in meinem Studio. Viele Teilnehmer/innen kommen gern wieder, um Gelerntes „aufzufrischen“, denn jeder Kurs ist anders.
Feldenkrais-Einzelarbeit
In der Einzelarbeit gehe ich auf Ihre persönlichen Themen und Bedürfnisse ein. Behutsam geführte Bewegungen und gezielte Berührungen lenken Ihre Aufmerksamkeit besonders auf Ihr inneres Bewegungsempfinden. Dadurch ändert sich die Bewegungsqualität direkt.
Feldenkrais-Gruppenarbeit
Wie bleibe oder werde ich beweglicher, geistig und körperlich? Wie wir etwas tun, ist eng mit unserem Selbstbild und unseren Erfahrungen verbunden. In den Kursen verbessern wir die Qualität der Bewegungen unmittelbar und für jeden individuell spürbar.
Gruppenkurs Termine
Achtung! bitte die Buchungshinweise beachten.
Der Umwelt zu liebe bitte ich die Teilnehmer ein eigenes Tuch für die Kopfunterlagen mitzubringen!
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05.12.2022 19:00 - 20:00 |
Montag, 05.12.2022 um 19 Uhr
belegt 4 von 6 Plätzen |
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06.12.2022 8:30 - 9:30 |
Dienstag, 06.12.2022 um 8.30 Uhr
belegt 4 von 6 Plätzen |
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12.12.2022 19:00 - 20:00 |
Montag, 12.12.2022 um 19 Uhr
belegt 3 von 6 Plätzen |
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12.12.2022 - 19.12.2022 19:00 - 20:00 |
Montag, 19.12.2022 um 19 Uhr
belegt 1 von 6 Plätzen |
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13.12.2022 8:30 - 9:30 |
Dienstag, 13.12.2022 um 8.30 Uhr
belegt 1 von 6 Plätzen |
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20.12.2022 8:30 - 9:30 |
Dienstag, 20.12.2022 um 8.30 Uhr
belegt 1 von 6 Plätzen |
Kontakt
Feldenkrais Studio Susanne Wolk
Zionskirchstraße 4,
10119 Berlin
Telefon: 030 44045051 AB – momentan nicht möglich -bitte nutzen Sie Email
Mail: mail(at)feldenkrais-studio.de
Es handelt sich um ein Ladenlokal mit einem großen Schaufenster. Das Studio befindet sich mitten im Arkonaplatzkiez, fußläufig zwischen Kastanienallee und Brunnenstraßenviertel.
M1 oder Tram 12 bis Zionskirchplatz oder M8 bis Brunnenstraße oder M10 bis Wolliner Straße, jeweils 5 bis 10min Fußweg