1Platz FREI! 19.-21.Oktober 2018 Schlaubetal-Wochenende

Feldenkrais-Herbst-Wochenende  
im Schlaubetal 2018

vom 19.-21. Oktober  2018

Gehen – Wandern – Laufen

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wieviel und vor allem wie Sie gehen? 

Viele Menschen gehen sehr wenig. Schmerzen im Rücken, in den Knien bzw. Füssen können Gründe dafür sein. Auch das stundenlange Sitzen im Büro oder im Auto lässt sich nicht immer vermeiden. Schrittzähler oder Walking Apps sollen uns motivieren mehr zu tun.

Die Verbesserung dieser komplexen Bewegung ist für jeden Menschen ein Gewinn.

Natürlicherweise sind wir als Kinder ständig auf den Beinen und erkunden laufend die Welt. In der Qualität gibt es große Unterschiede: sicher oder unsicher, leichtfüßig oder schwerfällig, dynamisch oder müde. Kaum ein Bewegungsablauf ist so individuell.

Mit Hilfe der Feldenkrais Methode beleuchten wir Details dieses Bewegungsablaufes v. a. im Liegen. Anfangs erforschen wir die „Verständigung“ zwischen den einzelnen Teilen, später fügen wir diese zu einem Ganzen zusammen. Je nach Wetter experimentieren wir damit im Freien.

Kann Gehen Spaß machen? 

Ohne Ziel und Zeitvorgabe zu gehen – nur die Wahrnehmung unseres Körpers — steht im Vordergrund.

Die gewonnene  Bewusstheit und Geschicklichkeit beim Gehen verändert unsere Lebensqualität im Alltag, z.B. beim Treppensteigen, Laufen, Tanzen.

Dieses Herbstwochenende verbringen wir in dem wunderschönen, familiär geführten Hotel zur Kaisermühle in Müllrose. Die hübschen Zimmer und die ausgefallene und frische Küche sind ein wunderbarer Rahmen für dieses Wochenende. Das Hotel steht einzeln, mitten im Naturpark Schlaubetal. Für Spaziergänge im Wald bleibt genug Zeit.

Das Wochenende eignet sich für Neugierige, Einsteiger und Feldenkrais- Erfahrene gleichermaßen.

Da die Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt ist, empfehle ich eine schnelle Anmeldung.

Preis:

319 €/ *299 € / **303,05 € Person im DZ
349 €/ *329 € / **331,55€ im Einzelzimmer
*Frühbucherrabatt bis zum 31.08.2018
** 5% Rabatt für Teilnehmer,die regelmäßig Kurse bzw. Einzelstunden im Feldenkrais-Studio besuchen bzw. schon einmal bei Wochenendworkshop im Schlaubetal waren.

Im Preis enthalten:
die Kursgebühr für drei Kurstage (siehe Ablauf)
2x Übernachtung
2x reichhaltiges Frühstück
2x Mittagessen im Hotelrestaurant
1x abwechslungsreiches und saisonales Abendbuffet
Getränke und Snacks während des Kurses

Die Anreise erfolgt individuell mit der Bahn oder dem eigenen Auto.

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Feldenkrais-Wochenende im Schlaubetal 2018
vom 19. - 21. Oktober 2018

Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie umgehend eine Bestätigung
sowie die Angaben, um die Kursgebühr fristgerecht zu überweisen. Mit
Eingang Ihrer Kursgebühr ist der Kursplatz verbindlich für Sie reserviert.

Es gelten die auf der Homepage angegebenen Preise.

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