24.-26.März 2017 Wochenende im Schlaubetal
Der nächste Wochenendworkshop findet vom 24. bis 26. März 2017 in Müllrose/ Schlaubetal statt. Beginn am Freitag 17 Uhr, Ende am Sonntag um 14 Uhr.
Frei atmen und sich dabei bewegen
Feldenkrais ermutigt uns dazu die eigenen Möglichkeiten zu erforschen, um freier leben zu können. Diese Freiheit drückt sich in einem Wohlgefühl, dazu gehört auch eine ungestörte Atmung, sowie in leichten und fließenden Bewegungen aus.
Die Qualität unserer Atmung hängt von unterschiedlichen Dingen ab. Wenn wir etwas daran verbessern möchten, ist es sinnvoll, uns bewusster zu werden, wann und wo wir selbst unsere Möglichkeiten einschränken. Dafür experimentieren wir in diesen Tagen mit den unterschiedlichen Atemräumen in Brustkorb und Bauch, mit kleinen und großen Bewegungen, mit dem äußeren Bild und der inneren Wahrnehmung.
Unsere Atmung ist ein sehr feiner Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wie gehen wir mit Herausforderungen und mit eigenen Grenzen um? Kann ich meine Grenzen erweitern, wenn der Atem fließt?
Wie tief Sie an diesem Wochenende ist diesen Aspekt einsteigen, kann jede/r Teilnehmer/in für sich selbst entscheiden.
Nehmen Sie sich ein Wochenende Zeit, um an diesem wunderschönen Ort mitten im Naturpark Schlaubetal neue Kraft zu tanken für den Alltag in der Stadt. Unmittelbar im Wald befindet sich dieses hübsche familiär geführte Hotel, in dem wir nun schon seit 2004 zu Gast sein dürfen. Jedes Mal werden wir mit neuen Köstlichkeiten der Jahreszeit und der Region überrascht. Gerade dieser Rahmen macht diese Feldenkrais-Wochenenden zu einem Erlebnis für alle Sinne.
Preis: 261 €*/ 290 € im Doppelzimmer
279 €*/ 310 € im Einzelzimmer , jeweils incl. Kursgebühr+ HP
* dieser Preis gilt bei verbindlicher Anmeldung bis zum 15.01.2017
Ort: Hotel-Kaisermühle in Müllrose, 100 km östlich von Berlin, die Anreise erfolgt individuell