Möwenflug

Feldenkrais im Schlaubetal

Hüftgelenke frei bewegen

Wochendende 24. bis 26.März 2023
und 13. bis 15. Oktober 2023

Auszeit im Naturpark Schlaubetal
Anmeldung sofort möglich
Frühbucheroption

Die Selbstwahrnehmung und geführten Bewegungen erleichtern das Atmen und steigern unser Wohlgefühl  unmittelbar- ein ganzheitliches Konzept.


4-TageKurse 2023

21.bis 24. März 2023
17. bis 20. Oktober

Anmeldung unter Vorbehalt

Feldenkrais und Erholung in einem 4-Tages Kurs im grünen Umland Berlins.

Bullauge

Miniworkshop Berlin

Getragen vom Becken
-Beckenboden-

Samstag, den 11.Februar 2023

von 11.00 Uhr bis 14.30 Uhr
5Plätze-Anmeldung sofort möglich

Ein elastischer und kraftvoller Beckenboden ist an nahezu allen alltäglichen Bewegungen beteiligt, wie z.B. dem Aufstehen oder dem Treppensteigen. 
Diese Muskelgruppe spielt auch beim Umgang mit Knieproblemen eine wichtige Rolle. Das gesamte Potential  entfaltet sich durch ein tieferes Verständnis der Möglichkeiten sofort beim Ausprobieren.

Dieser Kurs eignet sich für Männer und Frauen gleichermassen, denn auch der Rücken profitiert von der neu gewonnenen Kraft aus der Körpermitte.

Miniworkshop Berlin

Harmonische Bewegung
der Kiefergelenke

Samstag, am 07.Januar 2023

von 11.00 bis 14.30 Uhr
Anmeldung sofort möglich

Kieferbeschwerden, wie Knirschen der Zähne, Knacken des Kiefergelenkes beim Kauen, Bewegungseinschränkungen beim Öffnen des Mundes, Schnarchen, Kopfschmerzen oder auch Ohrgeräusche liegen oft allgemeine Verspannungen der Kiefergelenksmuskeln zugrunde.

Dieses Thema unterrichte ich seit über 10 Jahren mehrmals jährlich in meinem Studio. Viele Teilnehmer/innen kommen gern wieder, um Gelerntes „aufzufrischen“, denn jeder Kurs ist anders.