Frühlingserwachen

für mehr Balance und klare Ausrichtung

Dieses besondere Angebot umfasst vier Tage in denen wir auf allen Ebenen auftanken können.
Ausbalancierte Bewegungen, gesundes und saisonales Essen, viele Erholungszeiten z.B. bei Waldspaziergängen oder einfach mal Auszuschlafen, helfen uns den Kopf frei zu bekommen und aus dem Alltagskreislauf auszusteigen.
Wenn wir dabei unseren eigenen Rhythmus wieder entdecken, können wir auf allen Ebenen regenerieren. Aus dieser Kraft entstehen neue Ideen und eine klarer Ausrichtung für das eigene Leben. Dank dieser Auszeiten können wir alle gesund und glücklich älter werden.

Das Besondere ist, dass wir täglich zum einen mehrere Feldenkrais-Lektionen in der Gruppe praktizieren und zusätzlich als ein Highlight bekommt jeder Teilnehmer eine Feldenkrais-Einzelstunde (Funktionale Integration) von mir. Hier werden eigene Themen noch intensiver angeschaut. Ist das nicht notwendig, lässt man sich hier z.B. beim allgemeinen Loslassen unterstützen.

Aufgrund des besonderen Ausrichtung dieses Kurses ist die Teilnehmerzahl auf maximal 7 Personen begrenzt. Nur so kann ich alle Angebote in der Qualität umsetzen, wie ich es mir vorstelle und selbst wünsche. Wer bereits an den Feldenkrais-Intensiv-Wochenenden teilgenommen hat, wird es schätzen, dass für den Entwicklungsprozess deutlich mehr Zeit ist. So wird dieses Wochenende nachhaltiger wirken können.

Ich freue mich über viele Interessierte und Anmeldungen. Verbindliche Anmeldungen, die bis zum 30. November 2024 erfolgen, erhalten einen Frühbucherrabatt.

Im Hotel Kaisermühle unterrichte ich seit 20 Jahren sehr erfolgreich zwei Wochenendkurse jedes Jahr. Die inzwischen zahlreichen Teilnehmer sind von dem Gesamtarrangement begeistert. Es handelt sich um ein Hotel mit dem entsprechenden Service und nicht um ein herkömmliches Seminarhaus, in dem Abläufe oft etwas anders ausgerichtet sind, was den Preis mit bestimmt.
Die wundervolle Lage des Hauses, mitten im Naturpark Schlaubetal im Wald und am Kanal sind der ideale Rahmen für dieses Wochenende. Das frische, regionale und saisonale Essen ist immer beliebt. 

Der Ablauf:
Anreise: Donnerstag, den 27.März 2025 ab 13 Uhr
ich gebe Einzelstunden, die Absprache dafür erfolgt jeweils individuell
Kurs: 14.30 Uhr bis 18 Uhr
19 Uhr Abendbuffet

Freitag, den 28.März 2025 und Samstag, den 29.März 2025
Frühstück 9.00 Uhr
Kurs: 10 Uhr bis 12.30 Uhr
gemeinsames Mittagessen (Frühlingssuppe)
mittags gebe ich 2 Einzelsessions für 2 Teilnehmer)
Kurs: 16 Uhr bis 18.30 Uhr
19 Uhr ein warmes Abendessen       

Sonntag, den 30.März 2025  9.30 Uhr Frühstück, etwas später wegen der Zeitumstellung:-)
Kurs: 10.30-13.00 Uhr gemeinsames warmes Mittagessen als Abschluss

Das Kurspaket umfasst:
4 Feldenkrais-Kurstage, inclusive mindestens 12 thematische Feldenkrais-Gruppenlektionen plus viele theoretische Grundlagen und Ausführungen, sowie ausreichend Zeit für den Austausch und Fragen
Highlight ist die individuelle Einzelstunde in Funktionaler Integration (auf der Feldenkrais-Liege) im Wert von 90€
3 x Übernachtung im Einzelzimmer/Frühstück
1 x Abendbuffet
2 x Frühjahrssuppe mit Brot
2 x vegetarisches Abendessen
1 x vegetarisches Mittagessen
4 x Tagungsraum 

Die Getränke zu den Mahlzeiten (außer beim Frühstück) sind nicht inclusive.