Frühlingserwachen

für mehr Balance und klare Ausrichtung

Dieses besondere Angebot umfasst vier Tage in denen wir auf allen Ebenen auftanken können.
Ausbalancierte Bewegungen, gesundes und saisonales Essen, viele Erholungszeiten z.B. bei Waldspaziergängen oder einfach mal Auszuschlafen, helfen uns den Kopf frei zu bekommen und aus dem Alltagskreislauf auszusteigen.
Wenn wir dabei unseren eigenen Rhythmus wieder entdecken, können wir auf allen Ebenen regenerieren. Aus dieser Kraft entstehen neue Ideen und eine klarer Ausrichtung für das eigene Leben. Dank dieser Auszeiten können wir alle gesund und glücklich älter werden.

Das Besondere ist, dass wir täglich zum einen mehrere Feldenkrais-Lektionen in der Gruppe praktizieren und zusätzlich als ein Highlight bekommt jeder Teilnehmer eine Feldenkrais-Einzelstunde (Funktionale Integration) von mir. Hier werden eigene Themen noch intensiver angeschaut. Ist das nicht notwendig, lässt man sich hier z.B. beim allgemeinen Loslassen unterstützen.

Aufgrund des besonderen Ausrichtung dieses Kurses ist die Teilnehmerzahl auf maximal 6 Personen begrenzt. Nur so kann ich alle Angebote in der Qualität umsetzen, wie ich es mir vorstelle und selbst wünsche. Wer bereits an den Feldenkrais-Intensiv-Wochenenden teilgenommen hat, wird es schätzen, dass für den Entwicklungsprozess deutlich mehr Zeit ist. So wird dieses Wochenende nachhaltiger wirken können.

Ich freue mich über viele Interessierte und Anmeldungen. Verbindliche Anmeldungen, die bis zum 31. Oktober 2025 erfolgen, erhalten einen Frühbucherrabatt von 20€.

Im Hotel Kaisermühle unterrichte ich seit 20 Jahren sehr erfolgreich zwei Wochenendkurse jedes Jahr. Die inzwischen zahlreichen Teilnehmer sind von dem Gesamtarrangement begeistert. Es handelt sich um ein Hotel mit dem entsprechenden Service und nicht um ein herkömmliches Seminarhaus, in dem Abläufe oft etwas anders ausgerichtet sind, was den Preis mit bestimmt.
Die wundervolle Lage des Hauses, mitten im Naturpark Schlaubetal im Wald und am Kanal sind der ideale Rahmen für dieses Wochenende. Das frische, regionale und saisonale Essen ist immer beliebt. 

Der Ablauf:
Anreise: Donnerstag, den 08. April 2027  

11 Uhr Begrüßungsrunde für alle und eine Einführung
12.45 Uhr leichtes Mittagessen
Kurs : 14 Uhr bis 16.15 Uhr 
ab 16.30 Uhr zwei Teilnehmer erhalten je eine  Einzelstunde
18.45 Uhr gemeinsames Buffet.

Freitag, den 09. April 2027 und Samstag, den 10. April 2027

8.00 Uhr eine Einzelsession für 1 Teilnehmerin
Frühstück ab 8.30 Uhr
Kurs: 10 Uhr bis 12.30 Uhr
anschließend gibt es gemeinsames Mittagessen (Frühlingssuppe)
mittags gebe ich 1 Einzelsessionen 1Teilnehmerin
Kurs: 16 Uhr bis 18.30 Uhr

18.45 Uhr ein warmes Abendessen       

Sonntag, den 11.April 2027  9.00 Uhr Frühstück
Kurs: 10.00-12.30 Uhr, abschließend ein gemeinsames warmes Mittagessen 

Das Kurspaket umfasst:
4 Feldenkrais-Kurstage, inclusive 12 thematische Feldenkrais-Gruppenlektionen plus viele theoretische Grundlagen und Ausführungen, sowie ausreichend Zeit für den Austausch und Fragen
Highlight ist die individuelle Einzelstunde in Funktionaler Integration (auf der Feldenkrais-Liege) 
3 x Übernachtung im Einzelzimmer/Frühstück
1 x Abendbuffet
3 x Frühjahrssuppe mit Brot
2 x vegetarisches Abendessen
 1x vegetarisches Mittagessen am Sonntag 
4 x Tagungsraum 

Die Getränke zu den Mahlzeiten (außer beim Frühstück) sind nicht inclusive