24. Schlaubetal-Wochenende vom 21.-23. Oktober 2016
Thema: Bewegliche Hüftgelenke und mehr Gelassenheit
Mit Hilfe von klassischen Feldenkrais-Lektionen, die ich speziell für dieses Wochenende auswähle, kann jeder mehr Beweglichkeit und Stabilität in seiner Körpermitte finden. Wegen seiner Verbindung sowohl zu beiden Beinen als auch zur Wirbelsäule ist unser Becken mit den Hüftgelenken das Zentrum vieler Bewegungen.
Wir experimentieren u.a. mit kleinsten Bewegungen der Hüftgelenke. Dabei interessiert uns, wie aus einer holprigen Bewegung eine einfache und geschmeidige Bewegung werden kann. Die Verbesserung der Selbstwahrnehmung ist grundlegend in diesem Prozess.
Am Ende werden auch die großen und komplexen Abläufe, wie das Aufstehen aus dem Sitz oder das Gehen fließender und leichter.
Ort: Es erwartet Sie das hübsche kleine Hotel Kaisermühle im Umland (100km östlich) von Berlin, welches durch seine idyllische Lage mitten in der Natur und eine ausgezeichnete regionale und moderne Küche besticht. Seit 2004 dürfen wir uns als Gäste hier zweimal im Jahr verwöhnen lassen.
Zeit: von Freitag, den 21.Oktober 2016 ab 17 Uhr bis Sonntag, den 23. Oktober 2016 ca. 14 Uhr.
Preis:
290 €/ * 261 € im Doppelzimmer zu zweit
310 € / * 279 € im Einzelzimmer
der Preis versteht sich pro Person, jeweils incl. Kursgebühr und 2xÜbernachtung und Halbpension.
Ort: Hotel Kaisermühle in Müllrose, 100 km östlich von Berlin, individuelle Anreise- mit Auto oder Bahn
*bei verbindlicher Anmeldung bis zum 01.08.2016 erhalten Sie 10% Rabatt.
